Godere della brezza estiva, della luce e del calore del sole sulla pelle avrà un effetto rigenerante sia sul corpo che sulla mente. Perché se uscire di casa per dedicarsi a ciò che più si ama genererà un aumento immediato di endorfine e soddisfazione, è bene non sottovalutare neanche i benefici che la vita all’aria aperta genera a livello puramente fisico.