Una vita attiva e ricca dal punto di vista umano e sociale, presuppone autosufficienza ed autonomia

In questo senso l’attività fisica costituisce una componente fondamentale nella vita di tutti.

Gli esercizi proposti rappresentano un utile stimolo e un concreto aiuto per comprendere l’importante relazione che intercorre tra il proprio corpo le sue potenzialità di movimento e il benessere psico-fisico, che può derivarne.

"Tutte le parti del corpo che svolgono una loro funzione, se utilizzate con moderazione ed esercitate in attività congeniali, diventano di conseguenza sane e ben sviluppate, ed invecchiano con lentezza... ".

 

 

A seguire tutte le proposte